Fatiga visual , ocorre principalmente como un resultado do uso excesivo da pupila, para corrixir o ollo nun texto ou pantalla durante longos períodos de tempo, como se trata de acomodar diferentes situacións de iluminación en escritorio.
Maniféstase con coceira nos ollos, ardor, lacrimejamento, pálpebras caídas, ollos vermellos, disturbios visuais, visión turba, pantasmas transitoria, dor de cabeza, mareo, ansiedade, e en moitos casos con epilepsia máis grave.
Prevención da fatiga visual
- fontes de luz que evitar reflectida na pantalla do ordenador para evitar ofuscamento.
- Adaptar o equipo ter caracteres ben definidas enteiramente claro, non deben ser opacas imaxes.
- iluminar correctamente o escritorio ou a luz forte ou débil.
- Evite brillante superficies de traballo.
- O ordenador debe estar entre 55-70 cm. desde o operador.
- Manter un ángulo visual consistente para traballar para facer a pantalla non debe ser superior a 60 graos de ángulo visual ou por baixo deste.
- Imos poñer a pantalla de posición lixeiramente inclinada para evitar reflexos.
- Usando o teclado cun apoio para as mans, que está situado debaixo do puño e evita inclinar a man frecuentemente ao utilizar o rato.
No hay comentarios:
Publicar un comentario